Adultes
Enfants
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| 9h | ||||||
| 10h | ||||||
| 11h | ||||||
| 12h | ||||||
| 13h | ||||||
| 14h | ||||||
| 15h | ||||||
| 16h | ||||||
| 17h | ||||||
| 18h | ||||||
| 19h | ||||||
| 20h | ||||||
| 21h | ||||||
| 22h |
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bike
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bike
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bike
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bike
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bike
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Aquagym
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Familiarisez-vous et faites l’apprentissage de la brasse et du dos crawlé.
| Lundi | 15h45 à 16h30 |
| Vendredi | 15h00 à 15h45 |
Idéal pour raffermir le corps, tonifier les muscles et éliminer efficacement la cellulite, l'aquabike est un sport dynamique et ludique ouvert à tous. En effet, même les sportifs de haut niveau trouvent leur compte dans cette activité musculaire et cardio vasculaire intensive.
| Lundi | 9h30 à 10h15 13h00 à 13h45 18h10 à 18h55 19h00 à 19h45 |
| Mardi | 10h15 à 11h00 12h15 à 13h00 13h00 à 13h45 20h30 à 21h15 |
| Mercredi | 10h30 à 11h15 18h00 à 18h45 18h50 à 19h35 |
| Jeudi | 15h00 à 15h45 19h30 à 20h15 |
| Vendredi | 11h15 à 12h00 |
Véritable entrainement pour faire travailler les muscles en profondeur tout en préservant les articulations, l'aquatraining permet, grâce à l'effet amorti de l'eau, d'éviter les courbatures du lendemain.
| Lundi | 12h45 à 13h30 |
| Mardi | 11h15 à 12h00 15h45 à 16h30 |
| Mercredi | 9h30 à 10h15 |
| Jeudi | 20h15 à 21h00 |
| Vendredi | 12h15 à 13h00 18h40 à 19h25 |
Sport complet permettant d'améliorer son souffle et de muscler sa silhouette, l'aquajogging est un sport pour les personnes souffrant d'essouflement, de problèmes de dos, d'articulation, de surpoids, ou de sommeil. Grâce à l'action massante de l'eau sur l'ensemble de votre corps, vous pourrez raffermir votre peau et éliminer les toxines en stimulant la circulation sanguine.
| Mardi | 18h45 à 19h30 |
| Jeudi | 12h45 à 13h30 |
Travaillez l’ensemble des parties de votre corps grâce à une activité variée et tonique qui permet une prise de conscience corporelle, de se muscler et d’affiner sa silhouette harmonieusement.
| Lundi | 14h15 à 15h00 15h00 à 15h45 20h00 à 20h45 |
| Mardi | 9h15 à 10h00 14h45 à 15h30 19h30 à 20h15 |
| Mercredi | 19h45 à 20h30 20h30 à 21h15 |
| Jeudi | 18h30 à 19h15 |
| Vendredi | 9h30 à 10h15 |
| Samedi | 12h15 à 13h00 |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| 9h | ||||||
| 10h | ||||||
| 11h | ||||||
| 12h | ||||||
| 13h | ||||||
| 14h | ||||||
| 15h | ||||||
| 16h | ||||||
| 17h | ||||||
| 18h | ||||||
| 19h | ||||||
| 20h | ||||||
| 21h | ||||||
| 22h |
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Apprentissage
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GSM
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GSM
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CP
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CP
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Bébés à l'eau
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Profitez des plaisirs aquatiques en famille dans une eau à 32° degrés en travaillant par ateliers avec un éducateur spécialisé.
| Samedi | 9h00 à 9h45 9h45 à 10h30 |
| Mardi | 18h00 à 18h45 |
| Mercredi | 16h15 à 17h00 |
| Samedi | 10h30 à 11h15 |
| Mercredi | 14h45 à 15h30 |
| Jeudi | 17h00 à 17h45 17h45 à 18h30 |
| Vendredi | 17h45 à 18h30 |
| Samedi | 13h45 à 14h30 |
Pour se familiariser et faire l’apprentissage de la brasse et du dos crawlé.
| Lundi | 17h15 à 18h00 |
| Mardi | 17h15 à 18h00 |
| Mercredi | 14h00 à 14h45 17h00 à 17h45 |
| Vendredi | 16h15 à 17h00 |
Complétez vos connaissances en apprenant à parfaire votre respiration et en découvrant d’autres techniques de nage comme le crawl et la nage papillon
| Mercredi | 15h30 à 16h15 |
| Vendredi | 17h00 à 17h45 |
| Samedi | 14h30 à 15h15 |
| Samedi | 11h30 à 12h15 |